Mein Tag

Wie versprochen ein kleiner Einblick in meinen Tag inkl. meiner Ernährung. Von Montag bis Freitag läutet mein Wecker meist um 5:15Uhr. Erste To Do´s Zähneputzen und eine „Guten Morgen“ - Dusche, die ich immer mit „Wechselduschen“ beende – ganz wichtig am Ende: schön kalt und so lange man es aushält. Wechselduschen beleben, entgiften, verbessern den Blutkreislauf, sorgen für eine höhere allgemeine Leistungsfähigkeit und absorbieren negative Energie. 😉 Also los geht’s!!!...

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Meine Geschichte & Warum Safttage so wichtig sind

Über mich und Safftage

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