02. September 2017
Hallo Miteinander, wie schon angekündigt, erzähle ich euch heute, warum es von Vorteil ist, warmes Wasser zu trinken. Vielleicht ist das für den Einen oder Anderen ein Ansporn auch damit zu starten. Des Weiteren geht in meinem heutigen Blog-Eintrag auch darum, warum gute Laune in unserem Alltag so eine große und wichtige Rolle spielt – und was ich gegen schlechte Laune unternehme. All denen die sagen: „Wasser schmeckt nach Nichts“ oder „Schmeckt ihnen überhaupt nicht“, möchte...
12. Juni 2017
Wie versprochen ein kleiner Einblick in meinen Tag inkl. meiner Ernährung. Von Montag bis Freitag läutet mein Wecker meist um 5:15Uhr. Erste To Do´s Zähneputzen und eine „Guten Morgen“ - Dusche, die ich immer mit „Wechselduschen“ beende – ganz wichtig am Ende: schön kalt und so lange man es aushält. Wechselduschen beleben, entgiften, verbessern den Blutkreislauf, sorgen für eine höhere allgemeine Leistungsfähigkeit und absorbieren negative Energie. 😉 Also los geht’s!!!...
28. April 2017
Über mich und Safftage